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十五六岁的孩子,吃什么食物能长得快一些呢?为什么?

混剪白发
2021/4/8 2:05:17
十五六岁的孩子,吃什么食物能长得快一些呢?为什么?
最佳答案:

营养均衡,增加热量摄入,青春期的孩子食量要比成人大,所选食物要健康,优质蛋白如鱼肉,牛肉,肌肉,优质碳水化合物如土豆红薯,优质脂肪橄榄油,山茶油等,女生要注意补铁,男生要补锌。如有其他疑问,欢迎咨询

总有一个你

2021/4/23 11:49:40

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匿名 提交回答
其他回答(2个)

2个回答

  • 韭菜老黄

    2021/4/17 21:49:10

    你好,我是中医话育儿的安心妈妈。关注我,每天至少学会一个育儿知识。点赞转发,让更多的妈妈在带娃的过程中少走弯路,让每个家庭中都有一个懂中医育儿知识的人。

    六岁孩子特别不爱吃饭,她在想什么?

    其实,除了孩子调皮以外不想吃饭,积食也会让孩子变得不爱吃饭。

    孩子积食都有哪些表现:

    1.食欲不好,不爱吃饭,不管怎么喂她都不吃

    2.嘴里闻起来有异味

    3.舌苔变厚

    4.晚上睡觉不踏实,容易被惊醒

    5.大便次数增多,比较黏腻,大便也比较臭

    6。感冒后容易咽喉肿痛

    7.吃过饭后肚子胀痛

    8.脸上容易出现发红的情况

    9.嘴唇突然变得很红


    当孩子积食,我们需要清积食

    山药鸡内金丸

    材料:鸡内金、山药、山楂

    做法:

    1.将鸡内金洗干净后炒熟碾碎

    2.将山药洗干净蒸熟碾成泥

    3.将山楂洗干净炒焦打成粉末

    4.将上述所有材料混合在一起掺少许蜂蜜揉成拇指大小丸子

    其实,除了孩子调皮以外不想吃饭,积食也会让孩子变得不爱吃饭。

    关于这个问题,就先说这么多。如果你在带娃的时候还遇到其他问题,都可以直接在下面评论区留言或者私信【中医话育儿】,只要我看到,就会在第一时间及时回复你。


  • 汤士鹏

    2021/4/20 5:49:10

    冰淇淋~刨冰等冰品~

    但越冷越好吃,也是有度的!

    冻到冰成坨就算了,咬不动也不会好吃,恰到好处最重要~

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